Minimiza

tus miedos

Programa de Mentorías individuales que incluyen entrenos para superar los nervios y la inseguridad que supone hablar en público, de forma presencial o virtual.

Quiero saber más

Minimiza

tus miedos

Programa de Mentorías individuales que incluyen entrenos para superar los nervios y la inseguridad que supone hablar en público, de forma presencial o virtual.

Quiero saber más

¿Te preocupan cada vez más los nervios al hablar en público y
sientes como te invaden sintiéndote más pequeñ@?
¿Tienes miedo de quedarte en blanco o temes hacer el ridículo?
¿Piensas que si lo haces mal, podrías arruinar tu carrera profesional y eso te bloquea?
¿Evitas en la medida de lo posible tener que hablar en público
y buscas excusas para no enfrentarte a ello?

Si tu respuesta es SÍ, tengo la solución, porque he creado este programa de mentorías específicas con un entreno muy especial.

 Te voy a ayudar a minimizar tus miedos y a ser un orador@ segur@ de ti mism@.

  • Entrenarás hasta sentirte confiad@.
  • Tendrás un mayor control y soltura cuando hables ante tu público, gracias a haber practicado en directo y a cámara.
  • Afrontarás con una mentalidad positiva y de éxito, todas tus presentaciones.
  • Crearás tu speech y tu storytelling y además podrás expresarlo de manera profesional y natural en cualquier entorno.
  • Practicarás de manera totalmente segura, en un entorno controlado y de aprendizaje positivo. Reducirás los nervios y lograrás el foco que necesitas.
  • Aumentarás tu autoconocimiento y lo utilizarás siempre a tu favor.
  • Reducirás los nervios y lograrás el foco que necesitas.
  • Como tu Mentora, estaré muy pendiente de ti, contarás con todo mi apoyo durante el proceso. En definitiva, ganarás seguridad y confianza al hablar en público y comunicarás de manera natural.

Eres consciente de que necesitas revertir cuanto antes esta situación y volver a tomar el control. 

Ya es hora de comunicar todo lo que vales y mostrarte como el/la GRAN PROFESIONAL QUE ERES.

Entiendo por lo que estás pasando, porque yo también he experimentado esa sensación de bloqueo, de freno a no poder mostrar todo tu potencial por culpa del miedo y perder valiosas oportunidades. 

Esta situación es limitante, conlleva problemas y complicaciones…pero ¡cuidado! ya que sin ayuda, la espiral del miedo puede empeorar.

¡Hola! Soy Raquel López,

Psicóloga, Formadora y Mentora de discursos únicos.

Ayudo a Emprendedores y Managers a mejorar sus habilidades de comunicación, para hablar en público y dejar huella. 

Gracias a mi método “YO HABLO CON EL PÚBLICO”, combino lo mejor de la psicología, con mi experiencia docente y empresarial. 

Me avalan más de 14 años de experiencia en el área de formación y 27.000 horas de docencia. He adaptado mi comunicación a diferentes formatos: reuniones, formaciones, presentaciones, lanzamientos, campañas, hablar a cámara…etc, además de exponerme a diversos públicos (Managers, Directivos). Esto me permite tener una amplia perspectiva de las habilidades comunicativas para ayudarte mejor.

MENTORÍA INDIVIDUAL MINIMIZA TUS MIEDOS

¿En qué consiste este servicio?

Las mentorías individuales proporcionan un ambiente privado, cálido y seguro. En este contexto de confianza y aprendizaje, podrás expresarte con sinceridad, sin miedo a equivocarte.

Todo el programa tiene como objetivo que te presentes en público de manera profesional,  con seguridad y confianza. Tú serás el/la protagonista.


El 85% del programa es práctico y está diseñado para vivirlo y experimentarlo.  Aprenderás entrenando, poco a poco irás adquiriendo soltura y de manera progresiva acabarás hablando en público con seguridad y confianza.

Módulo 1. YO

1.1 Mira en tu interior.

Como sabes, identificar el problema y reconocerlo es gran parte de la solución. 

Trabajaremos el autoconocimiento, observaremos nuestro diálogo interior y conseguiremos conductas más adaptativas.

1.2 Cambia tu enfoque 

El público no es tu enemigo. Descubre las ventajas de cambiar tu perspectiva y empieza a disfrutar.

 

                       (Duración 1h)

Módulo 2. CON EL PÚBLICO

2.1  Conoce a tu público.

Define bien quien es tu público y te será mucho más fácil comunicarte con él. 

2.2  Empatiza con él.  

Trabajaremos desde la escucha y la empatía con nuestro público, con el propósito de ayudar y aportar valor en nuestro proceso comunicativo. 

Descubre cómo conectar rápidamente con las personas y poder transmitir mejor tu mensaje.

                    (Duración 1h)

Módulo 3. HABLO

3.1 Elevator pitch y Storytelling.

Construye tu propia presentación. Pon el foco profesional y posiciónate mejor.   

Conoce el poder de las historias y las diferentes tipologías para seleccionar la más adecuada a cada caso. 

3.2 Comunica con todo tu ser.

Aprende a ser coherente con tu comunicación:  lenguaje verbal, con el no verbal (gestos) y paraverbal (voz). 

 

                         (Duración 1h)

+Sesiones

El resto de mentorías se destinan a validar y ensayar tu discurso para buscar la excelencia comunicativa.

Mecánica de Trabajo

¿Cómo vamos a trabajar?

Trabajaremos mediante Mentorías personalizadas, por videoconferencia (Zoom).

Realizaremos ejercicios prácticos para consolidar los aspectos trabajados, tanto dentro como fuera de las sesiones. 

Estaré disponible para resolver todas las dudas que puedan surgir fuera de las sesiones, mediante WhatsApp, para avanzar a ritmo adecuado. 

Como has visto, dedicaremos muchas sesiones a ensayar tu presentación. En cada ensayo recibirás feedback y propuestas de mejora para realizar una presentación profesional, en la que te muestres segur@ de ti mism@. 

Empezaremos con pequeños pasos, valorando cada una de tus victorias, para avanzar direct@ hacia la meta. Una vez tengas lista tu presentación final, es el momento de hacer realidad tu sueño y decirle al mundo quien eres y para qué estás aquí.

Incluye:

8 Sesiones de Mentorías privadas, cuya distribución será:

  • 3 Mentorías para trabajar los 3 Módulos del programa y puesta en práctica con ejercicios .
  • 4 Mentorías dedicadas a validar y ensayar tu presentación en exclusiva, con propuestas de mejora.
  • 1 Mentoría para la Presentación Definitiva y Cierre del programa.
  • Ejercicios prácticos dentro de las sesiones, aunque también se requiere dedicación fuera de ellas.
  • Entrega de Documentación.
  • Soporte de resolución de dudas entre sesiones, mediante WhatsApp.
  • Grabación de todas las sesiones, para que puedas consultarlas de por vida.

Bonus:

2 Mentorías GRATUITAS. 

Para continuar practicando, ganar más seguridad y confianza. Estas dos sesiones adicionales te permitirán perfeccionar tu presentación y comunicar de manera natural.

 (Duración 30 min cada sesión).

Reto “Yo hablo A CÁMARA, con el público”. 

100% Práctico, con ejercicios y grabaciones en video, para mejorar tu puesta en escena virtual. Este reto permitirá acelerar todo el proceso de aprendizaje.

Plantilla “CELEBRO MIS VICTORIAS”.

 Plantilla visual para ser conscientes de nuestros avances y poner el foco en lo positivo.

Este programa de Mentorías es muy completo, recuerda que en total te llevas 10 sesiones personalizadas de las cuales 7 están dedicadas a ensayar tu presentación, entrenar habilidades y adquirir confianza progresivamente. 

Esto SÍ es para ti si...

  • Crees que es bueno para tu profesión, librarte definitivamente de esos nervios tan incómodos y poder hablar en público con seguridad.
  • Crees que las mentorías son un acierto para conseguir los mejores resultados, de manera personalizada y aprovechar al máximo tu tiempo y dinero.
  • Confías en tu potencial y estás preparad@ para experimentar cambios positivos en tu vida.
  • Estás dispuest@ a comprometerte y dedicar tiempo y esfuerzo tanto dentro, como fuera de cada sesión.
  • Quieres conseguir tus objetivos y los resultados que tanto te mereces.

Esto NO es para ti si...

  • Crees que seguir aplazando y perdiendo oportunidades para hablar en público, no implica costes, ni tiene repercusiones.
  • Crees que continuar buscando por internet, hará que encuentres una solución personalizada a lo que te preocupa y no te importa perder mucho tiempo en esa búsqueda, con pocos resultados.
  • Crees que no te mereces ese cambio definitivo y prefieres continuar sufriendo cada vez que tienes que realizar presentaciones.
  • No estás dispuest@ a invertir dinero en ti. Crees que con el tiempo y sin ninguna ayuda externa, todo mejorará por arte de magia.
  • Te gusta continuar en tu zona de confort y no te importa renunciar a grandes resultados.

Trabaja conmigo en...

Minimiza tus Miedos

Este programa requiere un alto grado de compromiso y dedicación en cada sesión, por este motivo deberás reservar una entrevista de acceso conmigo. Esta sesión es gratuita, confirmaremos que este programa sea el adecuado para ti y resolveremos las dudas que puedan surgir.
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¿Aún no te has convencido? Garantía 100% satisfacción o devolución en 14 días.Si por cualquier razón, en las 2 semanas posteriores al inicio consideras que esta mentoría no es para ti, sólo tendrás que solicitarlo por escrito y procederé a la devolución del importe pagado. Sin preguntas ni requisitos de ningún tipo. Sólo se descontará el coste de las sesiones que se hayan celebrado. Así que tienes 2 semanas para probar. Porque estoy segura que te va a gustar lo que vas a encontrar dentro.